瑞士酒店及度假村优惠 养生旅行和应季水疗方案

瑞士酒店及度假村以客人的健康与活力为己任，从全球的可持续运营层层扩展至顾客层面，打造多种项目帮助客人在旅行期间保持健康习惯。

瑞士酒店的母公司费尔蒙莱佛士国际酒店集团水疗及健身中心副总裁 Andrew Gibson 表示：“旅客们愈发重视保持健康习惯。SRI 国际近期提交给世界水疗及健身峰会的一份报告称：‘养生旅游’每年增长 9%，比全球旅游业总体增长率快了近 50%。”“世界趋势表明旅客们寻找更健康的食物，并愿意享受水疗、按摩和健身设施，而这些正是瑞士酒店整个品牌的活力计划中所涵盖的内容。健身选择为旅客整体体验加分，让他们在旅途中保持健康活力。”

在此，瑞士酒店水疗和驻店专家将全年为您提供保持精神活力的诀窍：

吃好玩好
保持健康的关键因素就是多加留意饮食。旅客们经常面临着时差、消化不良和身体乏力的困扰，瑞士酒店汇总了一些有用的建议，并制成图表，详细列出那些能够消除这些不适的“超级食物”。全球的瑞士酒店主厨们都在利用这些“超级食物”和其他活力食品帮您烹制营养又美味的餐食。

• 有时差的旅客可以来一杯温柠檬水补充水分、平衡体内酸碱性。樱桃和姜含有褪黑素，能够让您尽快入眠。香蕉可以让身体放松，是纯天然的肌肉放松剂。
• 姜、薄荷茶和益生菌酸奶可以助消化。
• 哈密瓜水分足、富含钾元素，有助于补充能量；枸杞和藜麦有助于肌肉强健。

更多处理晕车、晕船、晕机和血液循环的小诀窍，请访问：https://www.swissotel.com/infographics/best-superfoods-for-travel/

应季水疗方案：
瑞士酒店及度假村的活力水疗和健身中心遍布全球，包括在特选酒店设立的特色 Pürovel 水疗及健身中心。其产品受到阿尔卑斯季节的启发、根据大自然的季节更迭进行设计，春天新生、夏日繁盛、秋天复原、冬日蛰伏。Pürovel 的产品从瑞士阿勒河畔旺根农民种植的有机鲜花和松树中提取的精油制成。

随着季节的更替，皮肤的护理也随之更新，瑞士酒店水疗中心及驻店的水疗专家向您推荐顶级护理攻略和理疗。

秋季：复原

• 加尔各答瑞士酒店、塔林瑞士酒店 和 安卡拉瑞士酒店 的水疗专家强力推荐 Pürovel 瑞士山间按摩。随着天气日渐转凉，正需要为即将到来的冬季做准备。采用天然均衡，抗病毒、抗菌的山间牧场复合精油（主要由瑞士云杉和道格拉斯冷杉构成）辅以热热的山间硬石，令身体通泰、恢复精神，并保持内在温暖。
• 德累斯顿瑞士酒店 Am Schloss 的专家们认为秋季调理和滋养非常重要，建议您在私密水疗之夜与爱人共享这项体验。酒店的晚间特别套餐在 Purovel 水疗及健身中心提供四小时的休憩时间，其中包括每人桑拿热身浴和赋予活力的去角质和药草浴，以净化和滋润干燥肌肤、舒缓压力。这里还供应起泡酒和新鲜时令水果，并提供一套 Pürovel 家庭护理套装，非常值得期待。

头号攻略 - 秋季皮肤护理：

• 加尔各答瑞士酒店 水疗经理 Debolina Mukherjee 建议使用含有鳄梨、杏仁、荷荷巴、甚至橄榄油等滋养油的乳液。避免任何人工合成或石化产品，使用经提炼的有机乳木果油，这种成分很容易被皮肤吸收，并形成保湿效果。
• 德累斯顿瑞士酒店 Am Schloss 的专家认为，旅行者秋季的皮肤需要去角质，从而帮助其再生和净化。您可以尝试温泉水和芳香精油矿物身体去角质，令肌肤焕发新生，并用身体乳霜补充矿物质，舒缓和湿润干燥肌肤。

冬季：蛰伏

• 苏黎世瑞士酒店 的水疗与健身中心的金杯花理疗采用金杯花作为天然的心情振奋剂，能够消解因寒冷、黑暗天气所带来的忧郁情绪。这种植物生长在盛夏时节，有“太阳花”之称，凝聚了夏季的温热，能使人精神振奋。有时它还用来治疗忧郁症和偏头痛。这款理疗包括按摩、去角质和裹敷，充分利用太阳的能量。
• 在冬季，大阪南海瑞士酒店 为客人提供姜油热石按摩，两者和谐地结合在一起，产生一种温热、放松的效果。姜油自古就是一种重要的成分，治疗效果非凡，能够缓解感冒、循环不畅和关节痛。

头号攻略 - 冬季皮肤护理：

• 加尔各答瑞士酒店 的水疗经理认为，精油按摩对于皮肤干燥最为有效。每周在晚上进 2 - 3 次的杏油按摩能令皮肤倍感光滑、健康。在早晨沐浴前，可以用芝麻油进行轻柔的自我按摩，有助于皮肤排毒，并在肌肤上留下一层保护层，隔绝冬日的严寒环境。全天饮用大量温热的纯净水，既能净化身体，又能补水保湿。
• 苏黎世瑞士酒店 的水疗与健身团队成员 Janine Görner 建议您预订一次手部石蜡浴护理。冬季手部容易干裂，而石蜡能够令双手光滑如缎，倍感舒适。

春季：新生

• 大阪南海瑞士酒店 对绿茶极为推崇，这是一种效果显著的抗衰老成分，并且含有儿茶素、维生素 A、维生素 C 和维生素 E 等对皮肤有益的抗氧化成分。酒店的绿茶面部护理在皮肤极其敏感的春季非常有效，有助于对抗面部瑕疵和暗沉等问题。
• 随着天气回暖，按摩对于身体再生也较为理想。安卡拉瑞士酒店 安卡拉瑞士酒店推荐的阿尔卑斯春季按摩用中等力度带来身心的放松，缓解压力，刺激血液流动。同时，招牌的 Purovel 复合香薰疗法附带深度呼吸环节，能够清理身心和呼吸道，是个体积极寻求肌肉恢复的完美理疗。塔林瑞士酒店 提供解压按摩，以流畅、舒缓的动作结合按摩油，营造轻松心境，迎接新一季的开始。

头号攻略 - 春季皮肤护理：

• 加尔各答瑞士酒店 水疗经理建议饮用用羽衣甘蓝、欧芹、姜或黄瓜制成的蔬菜汁，以此改善春季肌肤。
• 酒店的水疗团队还建议采用柑橘精油，尤其是在化妆水中，以此去除死皮，促进循环。

夏季：繁盛

• 当炎热的夏季来临时，是时候去角质和放松身心！据 塔林瑞士酒店 的 Pürovel 水疗与健身经理 Elina Benenson 介绍，在大量日晒、空气干燥的夏季，肌肤彻底清洁和保湿至关重要。她推荐全身去角质，以去除死皮细胞，令人感觉浑身轻松、清爽倍至。
• 芝加哥瑞士酒店 的水疗 42 提供芦荟冷浸身体裹敷，旨在抗击日晒造成的肌肤损伤，治愈肌肤，使其重现鲜嫩、健康光彩。使用的产品包括身心镇定精油，其中含有缓解压力的薰衣草、薄荷和白千层油成分；薰衣草身体喷雾则能软化肌肤；芦荟胶则由库拉索芦荟、尿囊素、有机山金车花和藻类混合而成，能够舒缓开裂、缺水的肌肤。

头号攻略 -- 夏季皮肤护理：

• 加尔各答瑞士酒店 的水疗经理建议每天早晨喷洒一些玫瑰花水，能够令肌肤立刻呈现光彩，全天保持鲜嫩色调。而且每次淋浴后在一个带盖的玻璃瓶中混合一茶匙未经提炼的有机椰油和蓖麻油。将玻璃瓶放在热水中，直到油变得微温。然后在全身涂抹，令肌肤柔软、触感柔和、凉爽。客人们可在游泳前采用这一理疗方法，保护肌肤免受盐水和氯的侵蚀。
• 42 的水疗 芝加哥瑞士酒店 总监 Monica Jayso 强调，人人都应遵循的最重要攻略是涂抹 SPF 30 的防晒霜。他们的产品结合了洋甘菊和黄瓜提取物等天然抗氧化成分，能够广谱遮挡 UVA/UVB，令肌肤保持健康、年轻和舒缓。

Andrew Gibson 表示：“近期 Spafinder Wellness 365 的一项消费者调查发现， 85% 的旅行者在假期结束时会感到没有启程时精力充沛。世界各地的瑞士酒店将通过提供各种健身项目缓解这一现象，确保我们的客人回到家时也感到精力充沛、充满活力。”