健身课程

想要保持身体健康，就赶快参加 Pürovel 水疗及健身中心的团体活动课程吧！


1-普拉提

2- 卷腹训练

3- 拉伸训练

4- 间歇训练

5- 全身训练

6- 动感单车

7- 髋部核心锻炼

8- 功能性锻炼

9- 水疗健身房

10- 臀部腿部锻炼

11- 尊巴

12- 泡沫辊练习

13- 瑜珈

“活力一周”图表