健身课程

Urban Fit’in lüks ve konforlu açık ve kapalı havuzlarında Swissôtel hizmetleriyle birlikte rahatlayabilirsiniz. Yüzme veya gevşeme için mükemmel bir fırsat sunuyoruz! Kapalı havuzumuz kış mevsimi veya kulvarda yüzme için idealdir.

Kapalı havuzumuz her gün 06:30 – 21:00 saatleri arasında açıktır. (Sadece otel misafirleri için). Rezervasyon için: +90 553 295 26 11。

健身

Kardiyo

Ağırlık kaldırma

Pilates – Kinesis Gravity – Yoga – Boks

Alternatif Spor Aktiviteleri: Masa Tenisi, Basketbol

Sultanpark Koşu Parkuru

Vitaparkur

Özel Dersler

Grup Dersleri

HAVUZ BİSİKLETİ

Spor severler, fitness uzmanları ve fizik tedavi ihtiyacı olanlar için tasarlanan Havuz Bisikleti, karada bisiklete binmekten daha fazla direnç sağlar. Kas gücünü artırır ve minimum eklem etkisiyle önemli miktarda kalori yakmanızı sağlar.

体能训练

Bootcamp, heyecan verici bir fiziksel aktivite sporudur. Bu eğitim programı, Vita Parkur’da bulunan doğal kaynakları farklı egzersizlerle kullanarak fitness seviyenizi geliştirmenize yardımcı olur. Profesyonel eğitmenlerimiz eşliğinde gerçekleştirilen bu program size harika bir deneyim sunar.

改善型普拉提

Pilates, beden gücünü ve esnekliğini artırmak, bedenin merkezini güçlendirmek ve zihin-beden bağlantısını harekete geçirmek için popüler bir egzersiz yöntemidir. Sertifikalı eğitmenlerimiz, başlangıç düzeyinden ileri seviyeye kadar pilates dersleri sunmaktadır. Bu dersleri bireysel veya grup halinde alabilir, mat veya reformer kullanarak egzersiz yapabilirsiniz

TENİS

Üç adet Boğaz manzaralı tenis kortu ve kötü hava koşulları için bir kapanabilir kort ile tenis keyfini yaşayabilirsiniz. Tenis oynamak aerobik kapasitenizi artırır, stresi azaltmaya yardımcı olur ve her yaş ve beceri düzeyine uygun bir spor aktivitesidir.

YÜZME

Tüm vücudunuzu çalıştıran yüzme sporunu, Swissôtel’in yeşilliklerle çevrili açık havuzunda veya formda kalmak için kapalı havuzunda yapabilirsiniz. Yüzme, vücudunuzun tamamını çalıştırır, kalp atış hızınızı artırır, kaslarınızın gelişimini destekler ve dayanıklılığınızı artırır.

BASKETBOL

Unutulmaz bir basketbol deneyimi için muhteşem Boğaz manzarası eşliğinde basketbol oynayabilirsiniz. Basketbol, oyuncu veya rekabetçi bir ruhla oynansa da vücudunuzu ve zihninizi çalıştıran harika bir spor aktivitesidir. Ayrıca kas dayanıklılığını güçlendirir, sağlıklı kemiklerin oluşumuna yardımcı olur, denge ve koordinasyonu geliştirir, temel hareket becerilerini iyileştirir ve vücut kompozisyonunu düzenler.